KURS PROSPEAKER -STANDARD

Opis

Dla kogo jest PROSPEAKER?

dla osób występujących publicznie (prezentacje, konferencje, szkolenia, media),

dla liderów, przedsiębiorców, ekspertów i twórców marek osobistych,

dla osób, które czują stres, blokadę lub brak pewności siebie podczas mówienia,

dla tych, którzy chcą mówić naturalnie, autentycznie i profesjonalnie,

dla osób pracujących z kamerą (online, social media, wystąpienia wideo).

Co wyróżnia PROSPEAKER?

✔ indywidualna praca 1:1
✔ połączenie technik aktorskich, psychologii, neuronauki i biznesu
✔ głęboka praca z ciałem, głosem i emocjami
✔ realna praktyka i nagrania wideo
✔ proces dopasowany do Twoich celów i potrzeb
✔ trwała zmiana, a nie jednorazowa motywacja

Jak przebiega proces?
ETAP 1 – Konsultacja wstępna (30 min | online)

Kurs rozpoczyna się indywidualnym spotkaniem online, podczas którego:

-poznajesz instruktorkę i sposób pracy,

-omawiamy Twoje cele, wyzwania i kontekst wystąpień,

-diagnozujemy główne blokady (ciało, głos, stres, treść),

-ustalamy indywidualny plan szkoleniowy,

-otrzymujesz pierwsze ćwiczenia przygotowujące do pracy.

-Wspólnie ustalamy terminy i tempo kursu tak, aby proces był skuteczny i komfortowy.

ETAP 2 – Praca warsztatowa (10h | 2–4 spotkania)

Szkolenie odbywa się:

w profesjonalnej przestrzeni (studio castingowe / filmowe),

lub – na życzenie klienta – w jego firmie lub domu.

Każde spotkanie to intensywna, praktyczna praca obejmująca:

1. Przygotowanie ciała

redukcja napięć i stresu scenicznego,

regulacja układu nerwowego,

praca z postawą, ugruntowaniem i obecnością,

zwiększenie swobody ruchu i ekspresji.

Wykorzystywane metody:

technika Michaela Czechowa (praca fizyczna i wyobrażeniowa),

analiza ruchu Rudolfa Labana,

elementy metody Stanisławskiego,

ćwiczenia somatyczne i oddech.

2. Praca z emocjami i psychiką

oswajanie tremy i lęku przed oceną,

budowanie pewności siebie i wewnętrznego autorytetu,

praca z blokadami emocjonalnymi,

autentyczność i spójność przekazu.

Wykorzystywane metody:

ćwiczenia inspirowane pracą Alexandra Lowena (bioenergetyka),

elementy coachingu i psychologii,

neuronauka w kontekście stresu i wystąpień.

3. Głos i aparat mowy

emisja głosu bez napięcia,

praca z oddechem,

poprawa artykulacji i dykcji,

nośność i wyrazistość głosu,

mówienie długie bez zmęczenia.

4. Treść i struktura wystąpień

budowanie jasnej, logicznej narracji,

storytelling (opowieść zamiast „prezentacji”),

dopasowanie języka do odbiorcy,

praca na realnych case studies,

jeśli klient przychodzi z własnym materiałem – pracujemy w pierwszej kolejności na nim.

ETAP 3 – Kamera i feedback

-nagrywanie minimum 2 wystąpień,

-analiza materiału wideo,

-konstruktywny feedback,

-obserwacja realnego progresu,

-materiały nagraniowe pozostają do dyspozycji kursanta.

ETAP 4 – Praca własna i materiały

-każdy uczestnik otrzymuje:

-indywidualny zestaw ćwiczeń do pracy między spotkaniami,

-zadania utrwalające nowe nawyki,

-dodatkowe materiały dydaktyczne w formie online.

Efekty kursu

Po zakończeniu programu:

-mówisz swobodniej i pewniej,

-lepiej zarządzasz stresem i emocjami,

-masz większą kontrolę nad głosem i ciałem,

-Twoje wystąpienia są spójne, angażujące i profesjonalne,

-wiesz, jak przygotować się do każdego wystąpienia,

-budujesz autorytet i wiarygodność jako mówca.